У межах проєкту «Процвітання крізь шторм» у Хмельницькому відбувся черговий тренінг на вдосконалення технік формування позитивних думок та впевненості в собі — «Опора всередині: техніки самопідтримки та позитиву».
Під час зустрічі учасники вчилися розпізнавати свої внутрішні ресурси, опановувати техніки стабілізації емоційного стану та працювати з власним мисленням. За допомогою практичних вправ кожен зміг знайти ті інструменти самопідтримки, які допомагають зберігати стійкість і віру в себе навіть у складні часи.
Ми говорили про те, що справжня впевненість починається з прийняття себе та вміння бути собі опорою. Тільки віднайшовши внутрішній спокій, ми стаємо здатними долати будь-які зовнішні виклики.
